خبيرة تغذية تكشف أهمية تناول الخضراوات الورقية عند ارتفاع مستوى السكر في الدم

قد تساعد الخضراوات الورقية في دعم تنظيم مستوى السكر في الدم، بفضل تركيبتها الغنية بالألياف والعناصر الغذائية، وفق ما أوضحته خبيرة التغذية أولغا ريدينا.وترى الخبيرة أن إدراج هذه الخضراوات ضمن النظام الغذائي بشكل منتظم قد يساهم في الحد من…

البرتغال تعتمد قانونا جديدا للهجرة واللجوء بعد حسم المحكمة الدستورية

أصدر رئيس الجمهورية البرتغالية، أنطونيو جوزيه سيغورو، أمس الإثنين 31 غشت، قانون الأجانب واللجوء بصيغته الجديدة، وذلك عقب قرار المحكمة الدستورية بعدم مخالفة المقتضيات التي أحالها عليها للدستور.وكان الرئيس البرتغالي قد طلب، في 7 غشت…

المغرب يستقطب 9.4 ملايين وافد ومداخيل الأسفار تقفز إلى 64.9 مليار درهم

واصل القطاع السياحي بالمغرب منحاه التصاعدي خلال النصف الأول من سنة 2026، بعدما سجلت المملكة توافد نحو 9.4 ملايين زائر إلى غاية نهاية يونيو، محققة نمواً سنوياً بنسبة 6 في المائة.وأظهرت معطيات مديرية الدراسات والتوقعات المالية أن هذا…

طقس الثلاثاء.. أجواء حارة وزخات رعدية مرتقبة بعدد من مناطق المملكة

تتوقع المديرية العامة للأرصاد الجوية أن تعرف المملكة، اليوم الثلاثاء فاتح شتنبر، أجواء حارة نسبياً إلى حارة بعدد من المناطق، خاصة سهول تادلة، وداخل سوس، والسايس، والجنوب الشرقي، فضلاً عن المناطق الداخلية من الأقاليم الصحراوية.وخلال…

وفـ.ـاة رئيس الوزراء الفرنسي الأسبق إدوار بالادور عن 97 سنة

توفي أمس الإثنين 31 غشت، رئيس الوزراء الفرنسي الأسبق إدوار بالادور، عن سن 97 عاماً، بالعاصمة باريس، بحسب ما أفادت به مصادر مقربة من عائلته لوسائل إعلام فرنسية.وخلف رحيل بالادور أحد أبرز الوجوه السياسية التي طبعت مسار الجمهورية الخامسة،…

حماة المستهلك يحذرون من لوازم مدرسية مجهولة المصدر مع اقتراب الدخول المدرسي

مع اقتراب انطلاق الموسم الدراسي، تعود التحذيرات بشأن سلامة اللوازم المدرسية إلى الواجهة، في ظل انتشار عدد من المنتجات في الأسواق غير المنظمة والأرصفة، وسط مخاوف من وجود أدوات تفتقر إلى معطيات واضحة حول مصدرها وتركيبتها ومدى احترامها لمعايير…

ليونيل ميسي يعلن اعتزاله دوليا مع الأرجنتين

أنهى ليونيل ميسي مسيرته مع المنتخب الأرجنتيني، معلناً اعتزاله اللعب الدولي بعد مسيرة حافلة امتدت لسنوات، وذلك عقب أسابيع من خسارة منتخب بلاده نهائي كأس العالم 2026.وأفاد النجم الأرجنتيني، البالغ من العمر 39 عاماً، عبر حسابه على…

الحكومة الفرنسية تتحفظ على مقترح تغريم المحجبات في الأماكن العامة

أبدت الحكومة الفرنسية تحفظاً واضحاً إزاء مقترح «التجمع الوطني» الرامي إلى فرض غرامات مالية على النساء اللواتي يرتدين الحجاب في الأماكن العامة، مشيرة إلى وجود إشكالات محتملة تتعلق بمدى دستورية الإجراء وإمكانية تطبيقه على أرض الواقع.…

المنتخب الوطني النسوي لأقل من 17 سنة يتوج ببرونزية ألعاب البحر المتوسط

توجت لاعبات المنتخب الوطني المغربي لأقل من 17 سنة بالميدالية البرونزية في مسابقة كرة القدم ضمن فعاليات الدورة العشرين لألعاب البحر الأبيض المتوسط، المقامة حالياً بإيطاليا.وجاء هذا الإنجاز بعد نجاح المنتخب الوطني في حسم مباراة تحديد…

النقابات التعليمية ترفض تأجيل الدخول المدرسي إلى ما بعد الاستحقاقات التشريعية

رفضت النقابات التعليمية الأكثر تمثيلية مقترح ترحيل موعد الدخول المدرسي إلى ما بعد الانتخابات التشريعية المقررة في 23 شتنبر المقبل، معتبرة أن تزامن بداية الموسم الدراسي مع الاستعدادات الانتخابية لا يبرر تغيير الأجندة الرسمية المحددة.…