دراسة تكشف تمارين بسيطة قد تساعد على تقوية العظام مع التقدم في العمر

كشفت دراسة علمية حديثة أن بعض الأنشطة الرياضية يمكن أن تلعب دوراً مهماً في الحفاظ على صحة العظام وتقوية كثافتها مع التقدم في السن، وذلك بعد تحليل معطيات شملت أكثر من 18 ألف شخص تتجاوز أعمارهم 40 عاماً.واعتمد الباحثون الصينيون في دراستهم…

طقس الأربعاء.. أجواء حارة وزخات رعدية مرتقبة بعدد من المناطق

تتوقع المديرية العامة للأرصاد الجوية أن تعرف أجواء المملكة، اليوم الأربعاء، ارتفاعاً في درجات الحرارة، خاصة بالأقاليم الجنوبية ومنطقة سوس، مع طقس حار نسبياً بالجنوب الشرقي والسهول الداخلية.وخلال فترتي الليل والصباح، يرتقب ظهور سحب…

عمدة مدريد.. الدار البيضاء تتفوق على مدريد في سباق استضافة نهائي مونديال 2030

اعتبر عمدة مدريد، خوسيه لويس مارتينيز ألميدا، أن حظوظ الدار البيضاء تبدو أكبر من العاصمة الإسبانية في احتضان نهائي كأس العالم 2030، معبرا عن عدم تفاؤله بإقامة المباراة الختامية في مدريد.وأوضح ألميدا، في تصريحات نقلتها وسائل إعلام…

تخفيضات تصل إلى 70 في المائة على أسعار 300 دواء بالمغرب

من المرتقب أن تشهد أسعار نحو 300 دواء في المغرب انخفاضاً يتراوح بين 10 و70 في المائة، في خطوة تمثل أول تنزيل عملي للإصلاح الجديد المتعلق بكيفية تحديد أسعار الأدوية.وبحسب تقارير، فقد تمت المصادقة على لائحة أولية تضم حوالي 300 دواء،…

المكتب الوطني للسكك الحديدية يطلق طلب عروض لإنجاز 6 محطات جديدة بين القنيطرة والدار البيضاء

أطلق المكتب الوطني للسكك الحديدية طلب عروض بقيمة تقديرية تناهز 480 مليون درهم، يهم إنجاز ست محطات سككية جديدة على محور القنيطرة-الدار البيضاء، وذلك في إطار البرنامج المرتبط بمشروع خط القطار فائق السرعة الممتد بين القنيطرة ومراكش.وتشمل…

الرشيدية.. مشروع سد تاديغوست لتعزيز الأمن المائي وتعبئة 60 مليون متر مكعب

يتجه المغرب إلى تعزيز البنية التحتية المائية بإقليم الرشيدية من خلال مشروع سد تاديغوست، المرتقب إنجازه على واد غريس بطاقة تخزينية تناهز 60 مليون متر مكعب، في إطار الجهود الرامية إلى دعم تعبئة الموارد المائية ومواجهة تداعيات الجفاف وشح…

جامعة “شيربروك” الكندية تمنح مولاي حفيظ العلمي الدكتوراه الفخرية

حصل مولاي حفيظ العلمي، الوزير المغربي السابق ورجل الأعمال، على الدكتوراه الفخرية من جامعة شيربروك الكندية، وذلك خلال حفل رسمي لتسليم الشهادات، شهد تقديمه كلمة تناول فيها محطات بارزة من مسيرته الشخصية والمهنية وعلاقته الممتدة بالمؤسسة…

عطب تقني بمحطة الدار البيضاء المسافرين يربك حركة القطارات

أدى خلل تقني طرأ، مساء أمس الاثنين 21 شتنبر 2026، في حدود الساعة الخامسة، على مركز التشوير المكلف بالتحكم المحلي بمحطة الدار البيضاء المسافرين، إلى تسجيل اضطرابات في حركة القطارات.وأفاد المكتب الوطني للسكك الحديدية، في بلاغ، أن موقع…

الجلوس لـ3 دقائق فقط مع حمار كفيل بتحسين حالتك النفسية

كشفت دراسة علمية حديثة أعدها باحثون بجامعة كاليفورنيا الأمريكية، أن التفاعل لفترة قصيرة مع الحيوانات، ولا سيما الخيول والحمير القزمة، قد يساهم في تحسين الحالة المزاجية والنفسية لدى المراهقين والشباب خلال مدة لا تتجاوز ثلاث دقائق.وأوضحت…