نصائح صحية

تُعد السكتة القلبية المفاجئة من أبرز الأسباب المؤدية للوفيات في الولايات المتحدة والعديد من دول العالم، إذ يتوقف القلب بشكل غير متوقع نتيجة خلل يصيب نظامه الكهربائي.ووفق ما أورده موقع “كليفلاند كلينيك”، فإن هذا الخلل يحصد أرواح ما يقارب…
اقرأ أكثر...

قامت اختصاصية التغذية البريطانية نيكولا لودلام-رين، المؤلفة والمعروفة بخبرتها في مجال التغذية الصحية، بتقييم 18 نوعًا من الفواكه الشائعة لتحديد الأفضل والأسوأ منها عند تناولها في بداية اليوم. هدفت الخبيرة، التي ألفت كتابًا بعنوان "كيف تتجنب…
اقرأ أكثر...