شادي رياض.. جئنا للمنافسة على اللقب وليس المشاركة فقط  

أكد الدولي المغربي شادي رياض أن خوض منافسات كأس العالم كان حلماً يراوده منذ الطفولة، معتبراً أن حمل قميص المنتخب الوطني في أكبر محفل كروي عالمي يعد محطة استثنائية في مسيرته.وأوضح مدافع "أسود الأطلس"، في حوار مع صحيفة "آس"، أن تمثيل…

تعادل مثير بين البرتغال والكونغو الديمقراطية في افتتاح مشوارهما بالمونديال

فرض منتخب الكونغو الديمقراطية نتيجة التعادل على نظيره البرتغالي بهدف لمثله، في المباراة التي جمعت بينهما ضمن منافسات كأس العالم.وافتتح المنتخب البرتغالي التسجيل مبكراً عن طريق جواو نيفيس في الدقيقة السادسة، بعدما نجح في هز شباك المنافس…

نتائج الباكالوريا.. الإناث يواصلن التفوق على الذكور بنسبة نجاح بلغت 68,7 في المائة

كشفت نتائج الدورة العادية للامتحان الوطني الموحد لنيل شهادة الباكالوريا استمرار تفوق التلميذات على التلاميذ، سواء من حيث عدد الناجحين أو نسبة النجاح المسجلة، وفق المعطيات التي أعلنت عنها وزارة التربية الوطنية والتعليم الأولي والرياضة.…

رونار يوضح دوافعه لقبول مهمة تدريب تونس ويؤكد إيمانه بحظوظ “نسور قرطاج”

أكد الفرنسي هيرفي رونار، المدرب الجديد للمنتخب التونسي، أنه وافق دون تردد على تولي قيادة الفريق، عقب رحيل صبري لموشي من منصبه بعد الهزيمة الثقيلة أمام السويد (5-1) في افتتاح مشوار "نسور قرطاج" بكأس العالم.وأوضح رونار خلال الندوة الصحفية…

نصائح فعّالة للتعامل مع ترهل البطن بعد الولادة واستعادة الرشاقة تدريجيا

يُعد ترهل منطقة البطن بعد الولادة من التغيرات الشائعة التي تواجهها العديد من النساء، إذ يتأثر الجلد والعضلات بفعل تمدد الجسم خلال فترة الحمل. ولا يحدث التخلص من هذه التغيرات بشكل فوري، بل يحتاج إلى اعتماد عادات صحية منتظمة تمنح الجسم فرصة…