دراسة.. الساعات الذكية قد تساعد مرضى القلب على زيادة نشاطهم اليومي  

كشفت دراسة علمية حديثة أن الساعات الذكية وأجهزة تتبع اللياقة البدنية وتطبيقات الهواتف المحمولة يمكن أن تساهم في تشجيع الأشخاص المصابين بأمراض القلب على ممارسة المزيد من النشاط البدني، ما قد ينعكس إيجاباً على صحتهم وجودة حياتهم.وأظهرت…

خبير روسي يكشف فائدة إعادة تشغيل الهاتف مرة أسبوعيا

أكد خبير روسي في مجال الأمن التقني أن القيام بإعادة تشغيل الهاتف الذكي مرة واحدة على الأقل أسبوعياً يمكن أن يساهم في الحفاظ على كفاءة الجهاز ورفع مستوى الحماية الأمنية.وأوضح إيغور بيديروف أن التشغيل المتواصل للهواتف يؤدي مع مرور الوقت…

باراغواي يطيح بتركيا ويحيي آماله في مواصلة المشوار المونديالي

حقق منتخب باراغواي انتصاراً ثميناً على حساب نظيره التركي بهدف دون مقابل، خلال المباراة التي جمعتهما صباح السبت 20 يونيو 2026، على أرضية ملعب "ليفايس" بمدينة سانتا كلارا في سان فرانسيسكو، لحساب الجولة الثانية من منافسات المجموعة الرابعة لكأس…

وهبي يشيد بتطور المنتخب المغربي ويؤكد مواصلة البحث عن التأهل

أكد الناخب الوطني محمد وهبي أن الفوز على منتخب اسكتلندا وحصد النقاط الثلاث كان الهدف الأبرز بالنسبة للمنتخب المغربي، مشيراً إلى أن ظروف المباراة فرضت على "أسود الأطلس" اعتماد أسلوب دفاعي في بعض الفترات بعد تعذر تسجيل الهدف الثاني.وأوضح…

الصيباري يحصد جائزة أفضل لاعب في المباراة بعد قيادة المغرب للفوز على اسكتلندا  

اختير الدولي المغربي إسماعيل الصيباري أفضل لاعب في المباراة التي جمعت المنتخب الوطني بنظيره الاسكتلندي، برسم الجولة الثانية من دور مجموعات كأس العالم 2026.وجاء تتويج الصيباري بهذه الجائزة بعد المستوى المميز الذي بصم عليه خلال اللقاء،…

المكتب الوطني للسكك الحديدية يطلق برنامجا استثنائيا لتعزيز النقل خلال صيف 2026  

أعلن المكتب الوطني للسكك الحديدية عن وضع برنامج خاص بموسم الصيف لسنة 2026، يمتد من 22 يونيو إلى 13 شتنبر المقبل، بهدف مواكبة الارتفاع المرتقب في حركة التنقل عبر مختلف جهات المملكة، وتوفير ظروف سفر أفضل للمسافرين.وأوضح المكتب أنه سيعزز…

إدارة سـ.ـجن الجديدة 2 تكشف حقيقة حرمان نزيلة من التواصل مع عائلتها

نفت إدارة السجن المحلي بالجديدة 2 صحة الادعاءات المتداولة عبر بعض منصات التواصل الاجتماعي بشأن ظروف اعتقال إحدى السجينات، مؤكدة أن ما يتم تداوله لا يستند إلى معطيات صحيحة، وأن الهدف منه هو التأثير على الرأي العام.وأوضحت المؤسسة السجنية،…

ابتدائية البيضاء تلزم زوجا بأداء 102 مليون سنتيم لفائدة طليقته

أصدرت المحكمة الابتدائية الاجتماعية بالدار البيضاء حكما بارزا في قضية تطليق، بعدما قضت لفائدة زوجة بمبلغ مالي تجاوز 102 مليون سنتيم، في واحد من الأحكام التي أثارت اهتمام المتابعين بالنظر إلى قيمة المستحقات المحكوم بها.وتعود تفاصيل الملف…

ابتدائية الحسيمة تـ.ـدين امرأة بشهر حـ.ـبسا موقوف التنفيذ بتهمة ممارسة التسول

أصدرت المحكمة الابتدائية بمدينة الحسيمة حكماً يقضي بإدانة امرأة ضبطت وهي تمارس التسول، حيث تم الحكم عليها بعقوبة حبسية لمدة شهر واحد، مع توقيف التنفيذ، وذلك وفق المقتضيات القانونية المعمول بها في التشريع الجنائي المغربي.ويأتي هذا القرار…

تراجع نشاط الصيد بالمضيق بعد انخفاض كميات المنتجات المفرغة بـ30 في المائة  

كشف المكتب الوطني للصيد أن ميناء المضيق سجل انخفاضاً في حجم منتجات الصيد الساحلي والتقليدي المفرغة خلال الأشهر الخمسة الأولى من سنة 2026، بعدما بلغت الكمية الإجمالية 791 طناً، مسجلة تراجعاً بنسبة 30 في المائة مقارنة بالفترة نفسها من العام…