مطار وجدة-أنجاد يستقبل أزيد من 511 ألف مسافر خلال 6 أشهر

سجل مطار وجدة-أنجاد خلال النصف الأول من سنة 2026 تراجعاً في حركة المسافرين، بعدما بلغ عدد الوافدين والمغادرين عبر هذه المنشأة 511 ألفاً و152 مسافراً، وفق أحدث معطيات المكتب الوطني للمطارات.ويمثل هذا الرقم انخفاضاً بنسبة 6,21 في المائة…

ميناء طنجة يسجل قفزة بـ98% في مفرغات الصيد الساحلي والتقليدي

سجل ميناء طنجة خلال الأشهر السبعة الأولى من سنة 2026 قفزة لافتة في نشاط الصيد الساحلي والتقليدي، بعدما تجاوز حجم المنتجات السمكية المفرغة 5.239 طناً إلى نهاية يوليوز، محققاً نمواً بنسبة 98 في المائة مقارنة بالفترة ذاتها من العام الماضي،…

خبيرة تغذية تكشف أطعمة يجب تجنبها بعد سن الأربعين

مع التقدم في العمر، تتغير احتياجات الجسم وطريقة تعامله مع العناصر الغذائية، وهو ما يجعل مراجعة العادات الغذائية أمراً مهماً، خصوصاً بعد بلوغ سن الأربعين. وفي هذا السياق، شددت خبيرة التغذية الدكتورة ماريات موخينا على أهمية إعادة النظر في بعض…

بدون تطبيقات.. هكذا يمكنك حفظ فيديوهات و«ريلز» إنستغرام

يتيح «إنستغرام» للمستخدمين مشاركة الصور ومقاطع الفيديو و«ريلز» و«ستوري»، غير أن المنصة لا توفر خياراً موحداً لتنزيل جميع المنشورات التي ينشرها الآخرون. ومع ذلك، يمكن حفظ بعض المحتويات العامة عبر أدوات تعمل مباشرة من متصفح الإنترنت، دون…