أهمية مراقبة ضغط الدم أثناء فترة الحمل
العالم24 تعتبر فترة الحمل من أهم الفترات التي تتعرض فيها المرأة لتغيرات صحية وجسدية، ومن بين الفحوصات الضرورية التي يقوم بها الطبيب المتابع للحمل هو فحص ضغط الدم. ارتفاع ضغط الدم أثناء الحمل قد يشير إلى تطور حالات صحية خطيرة، وقد يكون له تأثيرات سلبية على صحة الأم والجنين.
وفي هذا المقال، سنلقي نظرة على أسباب ارتفاع ضغط الدم أثناء الحمل والأعراض المرتبطة به، بالإضافة إلى الطرق الممكنة لتجنب الإصابة بهذه الحالة.
أسباب ارتفاع ضغط الدم أثناء الحمل:
1. **ارتفاع ضغط الدم المرتبط بالحمل (Preeclampsia):** هذه الحالة تحدث عندما يرتفع ضغط الدم بشكل ملحوظ بعد الأسبوع العشرين من الحمل. قد يكون لهذه الحالة تأثير خطير على الأم والجنين.
2. **العوامل الوراثية:** النساء اللواتي لديهن تاريخ عائلي بارتفاع ضغط الدم خلال الحمل يمكن أن يكون لديهن ميول مرتفعة لهذه الحالة.
3. **السمنة:** زيادة الوزن قبل الحمل أو خلاله يمكن أن يزيد من احتمالية ارتفاع ضغط الدم أثناء الحمل.
4. **التوأم:** النساء اللواتي يحملن توأماً أو أكثر يمكن أن يكون لديهن ميول مرتفعة لارتفاع ضغط الدم خلال الحمل بسبب الحمل المزدوج.
5. **عوامل أخرى:** تشمل ذلك تشوهات المشيمة، نقص الكالسيوم والزنك والبروتينات، وتاريخ عائلي لارتفاع ضغط الدم خلال الحمل.
أعراض ارتفاع ضغط الدم أثناء الحمل:
1. **تورم الكاحلين والوجه.**
2. **تغيرات في الرؤية مثل رؤية البقع أو الضبابية.**
3. **الصداع الشديد.**
4. **الغثيان أو القيء المتكرر.**
5. **آلام في الجزء العلوي من البطن.**
6. **تغيرات في نمط التنفس.**
7. **تورم الأطراف العلوية والسفلية.**
طرق لتجنب الإصابة بارتفاع ضغط الدم أثناء الحمل:
1. **المحافظة على وزن صحي:** تجنب الزيادة الزائدة في الوزن قبل الحمل وخلاله.
2. **اتباع نظام غذائي صحي:** ينبغي على الحامل تناول طعام متوازن وغني بالفواكه والخضروات والبروتينات والحبوب الكاملة.
3. **ممارسة التمارين الرياضية بانتظام:** بشرط استشارة الطبيب المتابع للحمل لاختيار التمارين المناسبة.
4. **تجنب الإجهاد:** من الضروري للحامل الحصول على قسط كافٍ من الراحة والنوم.
5. **الابتعاد عن التدخين وتناول الكافيين بكثرة.**
ويعتبر فحص ضغط الدم خلال الحمل جزءًا مهمًا من الرعاية الصحية الوقائية للأم والجنين. إذا كانت لديك أي أعراض تشير إلى ارتفاع ضغط الدم أثناء الحمل، يجب عليك مراجعة الطبيب على الفور لتقييم الحالة واتخاذ الإجراءات اللازمة للحفاظ على صحتك وصحة جنينك.
المصدر: alalam24
