أخصائي يكشف تأثير الهرمونات على جودة النوم
أكد الدكتور إيليا بارسوكوف، المختص في أمراض الغدد الصماء، أن الهرمونات تلعب دورا أساسيا في جودة النوم، إذ توجد هرمونات تساعد الجسم على الاسترخاء والنوم، مقابل أخرى قد تتسبب في الأرق وصعوبة الخلود إلى النوم.وأوضح الخبير أن هرمون…
اقرأ أكثر...
اقرأ أكثر...