- جريدة إلكترونية مغربية

شهدت العاصمة الرباط، اليوم السبت 20 دجنبر الجاري، افتتاح منطقة المشجعين على مستوى الحي الجامعي الدولي، في خطوة تعكس الجاهزية التنظيمية واللوجستية المتقدمة التي يعتمدها المغرب لمواكبة بطولة كأس أمم إفريقيا التي تحتضنها المملكة.وتتوفر هذه…

يُعرف الكورتيزول بهرمون التوتر، إذ يفرَز من الغدد الكظرية ليساعد الجسم على التكيّف مع الضغوط اليومية. غير أن ارتفاع مستوياته، خصوصًا خلال الليل، قد ينعكس سلبًا على جودة النوم والصحة العامة، مسببًا الأرق، والتوتر، وصعوبة الاسترخاء.وتشير…

https://youtu.be/JVvX4PbgoKY?si=_saUIJ4Kld71ejYN

Cortisol is known as the stress hormone. Secreted by the adrenal glands, it plays a key role in helping the body adapt to daily pressures. However, elevated cortisol levels—especially at night—can negatively affect sleep quality and overall…

Le cortisol est connu comme l’hormone du stress. Sécrété par les glandes surrénales, il joue un rôle essentiel en aidant l’organisme à s’adapter aux pressions quotidiennes. Cependant, une élévation de son taux — en particulier durant la…

يحلّ الشاعر والإعلامي محمد بلمو ضيفًا على مركب التنشيط الفني والثقافي تابريكت بمدينة سلا، يوم السبت 20 دجنبر 2025، ابتداءً من الخامسة مساءً، لإحياء أمسية شعرية يقدّم خلالها باقة من نصوصه الإبداعية. وتُقدَّم الأمسية ويُديرها الروائي…

أعلنت رئاسة النيابة العامة عن إصدار دورية حديثة وُجّهت إلى الوكلاء العامين للملك لدى محاكم الاستئناف، ووكلاء الملك لدى المحاكم الابتدائية، تهم تنظيم الأوامر المتعلقة بإخضاع الأشخاص الموقوفين للفحص الطبي.وأفاد بلاغ رسمي أن هذه الدورية…

وجّه قائد المنتخب المغربي لكرة القدم، أشرف حكيمي، رسائل تحفيزية قوية إلى الشباب المغربي، خلال مشاركته إلى جانب رئيس الجامعة الملكية المغربية لكرة القدم، فوزي لقجع، في برنامج «ضيف الجواز»، الذي بُث عبر منصات «جواز الشباب» على مواقع التواصل…

في تدخل استعجالي، أشرفت السلطات الإقليمية بإقليم الحوز، بتنسيق مع مختلف المصالح المعنية، زوال اليوم الجمعة، على إجلاء سيدة تعاني من وضع صحي حرج، باستعمال مروحية تابعة للدرك الملكي.وتم نقل المعنية بالأمر، البالغة من العمر حوالي ستين سنة،…

أوضح حارس مرمى المنتخب الأردني، يزيد أبو ليلى، أن “النشامى” خاضوا منافسات كأس العرب 2025 بروح قتالية عالية، وبذلوا كل ما في وسعهم من أجل تحقيق اللقب وإسعاد الجماهير الأردنية.وفي تصريحات أدلى بها لوسائل الإعلام عقب عودة بعثة المنتخب إلى…