دراسة تحذّر من مخاطــ.ــر النوم المتقطع على الذاكرة وصحة الدماغ
كشفت دراسة علمية حديثة أجراها باحثون من معهد كارولينسكا في السويد أن نقص النوم أو اضطرابه لفترات طويلة يُسرّع شيخوخة الدماغ ويزيد من مخاطر التدهور المعرفي مع التقدم في العمر، إلى حدّ أن أدمغة الأشخاص الذين يعانون من الأرق تبدو أكبر سنًا…
