كيف تحمين طفلك من حرارة فصل الصيف؟
فصل الصيف قد يكون ممتعًا للكبار، لكنه يشكل تحديًا حقيقيًا للأطفال حديثي الولادة وصغار السن. أجسامهم الصغيرة لا تتحمل درجات الحرارة المرتفعة بسهولة، ولا يستطيعون التعبير عن انزعاجهم، مما يجعل الانتباه لإشاراتهم والاعتناء بهم أمرًا ضروريًا.
كيف تعرفين أن طفلك يعاني من الحر؟
انظري إلى هذه العلامات:
– وجه محمر بشكل ملحوظ
– عرق في الرأس واليدين والقدمين
– سرعة في التنفس أو تقلب المزاج
– خمول أو رغبة مستمرة في النوم
– تحققي من حرارة العنق بدلًا من اليدين أو الجبهة، فهي مؤشر أدق.
نصائح مهمة للأمهات في الصيف:
تجنبي الشمس القاسية
لا تخرجي بطفلك من المنزل بين الساعة 10 صباحًا و4 عصرًا، حيث تكون الشمس في ذروتها.
اختاري ملابسه بعناية:
ملابس الطفل يجب أن تكون قطنية، خفيفة، واسعة، وذات تهوية جيدة، مع تغطية مناسبة لحمايته من أشعة الشمس.
احرصي على ترطيبه باستمرار:
للرضع: زيدي عدد الرضعات.
للأطفال فوق 6 أشهر: قدّمي الماء بانتظام. الجفاف لدى الأطفال يحدث بسرعة أكبر من الكبار.
جدّدي هواء المنزل:
افتحي النوافذ بانتظام ووفري بيئة معتدلة الحرارة، وغيّري الحفاضات باستمرار لتجنب الالتهابات.
استخدمي الواقي والمرطّب:
ضعي واقيًا من الشمس على بشرة طفلك قبل الخروج بنصف ساعة، وجدديه كل ساعتين. استخدمي مرطبات لطيفة لحماية بشرته من الجفاف.
احذري من تركه في السيارة:
حتى دقائق قليلة داخل سيارة ساخنة قد تشكل خطرًا كبيرًا على صحة الطفل.
أطعميه فواكه صيفية:
إذا كان طفلك بدأ بتناول الطعام، قدّمي له فواكه غنية بالماء مثل البطيخ والخوخ، فهي تنعش جسمه وتمنحه فيتامينات مفيدة.
متى تستشيرين الطبيب؟
إذا لاحظتِ حرارة غير طبيعية، أو طفحًا جلديًا مفاجئًا، أو خمولًا مستمرًا، فلا تترددي في التواصل مع طبيب الأطفال فورًا.
