صحة الدماغ

سلّط طبيب الأعصاب الأمريكي بايبينغ تشين، المعروف على منصات التواصل الاجتماعي باسم "دكتور بينغ"، الضوء على مجموعة من الأطعمة التي يحرص على تجنبها حفاظًا على صحة الدماغ، محذرًا من أن أحدها قد يشكل خطرًا بالغًا على الحياة في حال كان ملوثًا.…
اقرأ أكثر...

كشفت دراسة علمية حديثة أن ارتفاع مستوى الجلوكوز في الدم قد لا يقتصر تأثيره على الإصابة بمرض السكري، بل قد يسهم أيضا في تسريع شيخوخة الدماغ، مما يزيد من احتمالات الإصابة بالخرف ومرض باركنسون وعدد من الاضطرابات العصبية والنفسية.ويشير…
اقرأ أكثر...

حذّر باحثون من جامعة سيتشينوف من أن الإفراط في استهلاك الأطعمة الجاهزة والأغذية فائقة المعالجة قد يرتبط بارتفاع خطر الإصابة بعدد من الاضطرابات العصبية والنفسية، من بينها الاكتئاب، والصداع النصفي، والخرف، ومرض ألزهايمر.وأوضح فريق البحث…
اقرأ أكثر...

بينما يُنظر تقليديًا إلى النوم الليلي الجيد كعامل أساسي في دعم صحة الدماغ والجسم، أماطت دراسة حديثة اللثام عن جانب آخر غير متوقع: الإفراط في النوم قد يكون ضارًا، خصوصًا لدى الأشخاص الذين تظهر عليهم أعراض الاكتئاب.ووفق تقرير نشره موقع…
اقرأ أكثر...

إتفق كل الأطباء على أهمية الأكل الصحي والمتوازن لصحة الدماغ و الجهاز العصبي، فبالتالي للحفاض على ذاكرة قوية، نشيطة وفعالة فالجسم بحاجة لغذاء صحي.ذكر الأطباء مأكولات متعددة لتنشيط الذاكرة يجب إدراجها في نظامنا الغدائي اليومي انما لا يجب…
اقرأ أكثر...