ثلاث ليالٍ

أظهرت دراسة حديثة أجريت في جامعة أوبسالا بالسويد أن تقليل ساعات النوم إلى أربع ساعات فقط لثلاث ليالٍ متتالية يؤدي إلى تغييرات في مكونات الدم ترتبط بزيادة خطر الإصابة بأمراض القلب.شارك في البحث 16 شابًا يتمتعون بصحة جيدة، خضعوا لنظامين…
اقرأ أكثر...