أفضل أوقات ممارسة الرياضة في رمضان وتجنب المخاطر الصحية

تلعب الرياضة دورًا أساسيًا في تعزيز المناعة والحفاظ على اللياقة البدنية، إلا أن ممارستها خلال شهر رمضان تتطلب الحذر لاختيار التوقيت المناسب وتجنب المخاطر الصحية المرتبطة بالصيام.ويعتبر الوقت الأمثل لممارسة التمارين الخفيفة وتمارين…

سلا.. حفل تسليم الدفعة الأولى من مروحيات “أباتشي AH-64E”

احتضنت القاعدة الجوية الأولى بمدينة سلا حفلًا مهيبًا بمناسبة تسليم الدفعة الأولى من مروحيات "أباتشي AH-64E" القتالية المتطورة للقوات المسلحة الملكية المغربية.وقد شهد الحفل حضورًا بارزًا لشخصيات عسكرية ومدنية رفيعة المستوى من الجانبين…

مجلس جهة طنجة يخصص 38 مليون درهم لتعزيز جهود مكافحة حرا..ئق الغابات بجهة طنجة تطوان الحسيمة

خصص مجلس جهة طنجة تطوان الحسيمة ميزانية تقدر بـ38.3 مليون درهم لتعزيز جهود مكافحة الحرائق الغابوية خلال سنتي 2025 و2026، في إطار اتفاقية شراكة مع الوكالة الوطنية للمياه والغابات.وتهدف هذه الاتفاقية إلى تحديد آليات التعاون بين الجانبين…