6 عادات بسيطة تخفف آلام الظهر المزعجة خلال الحمل

تشهد فترة الحمل العديد من التغيرات الجسدية التي قد تترتب عنها بعض الأعراض المزعجة، أبرزها آلام الظهر، التي تعاني منها نسبة كبيرة من النساء الحوامل.هذا النوع من الألم غالبًا ما يرتبط بتغيرات هرمونية وبدنية طبيعية، منها ازدياد الوزن وضغط…

مستقبل آيفون على المحك بعد قرارات ترامب التجارية

بدأت تداعيات السياسات التجارية التي انتهجها الرئيس الأميركي دونالد ترامب تظهر على منتجات استهلاكية رئيسية، إذ تشير التقديرات إلى أن هواتف "آيفون" قد تكون من بين أكثر السلع تأثرًا بفعل التعريفات الجمركية الجديدة التي فرضت على واردات من…

تطوان تحتضن فعاليات مهرجان الريف الدولي للفيلم الأمازيغي

سيرا على عادتها بخصوص تنظيم فعاليات مهرجان الريف الدولي للفيلم الأمازيغي، تعتزم إدارة المهرجان تنظيم الدورة السابعة لهذه التظاهرة الفنية السينمائية، بمدينة تطوان من 21 إلى 24 ماي 2025، التي أضحت مناسبة سنوية تحتضنها الحمامة البيضاء.…

رضى العرودي يقدم اعتذاره للمغاربة

أثارت احتفالات عيد الفطر في مدينة طنجة جدلاً واسعاً بعدما تم تداول مقاطع فيديو لاحتفالية كان يغني فيها الفنان الشعبي رضى العرودي أمام جمهور يضم أطفالاً.أغاني العرودي التي تضمنّت كلمات تمجد شرب الخمر والمسكرات أثارت استنكاراً من مستخدمي…

الاضطرابات المناخية تهد..د الموسم الفلاحي في المغرب

يشهد المغرب حالة من القلق والترقب بسبب الاضطرابات المناخية التي أصبحت سمة العصر الحالي، حيث يعيش الفلاحون والخبراء البيئيون حالة من التوتر بسبب عدم وضوح التوقعات المناخية للفترة ما بين أبريل ويونيو 2025.فقد أظهرت النماذج الموسمية التي…

استئناف قضية اغت..صاب جماعي لط..فلة بقلعة السراغنة

في تطور جديد لقضية هزت مشاعر المغاربة، يترقب الجميع الجلسة الثالثة لمحاكمة ثلاثة متهمين في قضية اغت..صاب جماعي لط..فلة لا تتجاوز الثالثة عشرة من عمرها، وذلك في قاعة المحكمة الاستئنافية بمراكش يومه الاثنين.هذه القضية التي أدمت قلوب…

أشبال الأطلس يحجزون بطاقة التأهل إلى مونديال قطر 2025

واصل المنتخب المغربي لأقل من 17 سنة تألقه في منافسات كأس إفريقيا للأمم المقامة بالمغرب، بعدما تمكن من ضمان تأهله إلى كأس العالم "قطر 2025" إثر فوز مستحق على نظيره التنزاني بثلاثية نظيفة.المباراة التي احتضنها ملعب البشير بالمحمدية، مساء…

توقعات مديرية الأرصاد الجوية لطقس اليوم الاثنين بمختلف مناطق المملكة

تتوقع المديرية العامة للأرصاد الجوية، بالنسبة ليوم الاثنين، أن تظل الأجواء قليلة السحب إلى غائمة جزئيا بكل من جنوب المنطقة الشرقية، والأطلس الكبير وأقصى جنوب البلاد.كما يرتقب تشكل كتل ضبابية خلال الصباح والليل فوق السهول الشمالية للمحيط…

نقل شيخ الطريقة القادرية إلى المستشفى بتعليمات ملكية بعد وعكة صحية مفاجئة

تم صباح يوم الأحد نقل الشيخ جمال الدين القادري بودشيش، شيخ الطريقة القادرية البودشيشية، إلى المستشفى العسكري بالرباط على متن مروحية طبية تابعة للدرك الملكي، في خطوة تعكس العناية السامية التي يوليها صاحب الجلالة الملك محمد السادس حفظه الله…