أسباب الحكة بعد الاستحمام وطرق فعّالة للتخلص منها

قد يشعر البعض بحكة مزعجة بعد الاستحمام دون معرفة السبب الحقيقي وراءها، وغالباً ما ترتبط هذه الحالة بعوامل بسيطة تتعلق بنوع الصابون المستخدم أو بدرجة حرارة المياه أو حتى بطبيعة البشرة نفسها. في معظم الأحيان، لا تدل الحكة بعد الاستحمام على مشكلة خطيرة، لكنها قد تشير إلى حاجة الجلد إلى عناية خاصة وترطيب أفضل. إليك أبرز الأسباب المحتملة لهذه الحالة وطرق فعّالة لعلاجها:

 الأسباب المحتملة للحكة بعد الاستحمام

1. حساسية الصابون
قد يحتوي الصابون الذي تستعمله على مواد كيميائية قاسية أو عطور قوية تسبب جفاف البشرة أو تهيجها، حتى لو لم يظهر طفح جلدي واضح. غالباً ما تظهر الحكة فور الانتهاء من الاستحمام، خاصة في المناطق الحساسة من الجلد.

2. جفاف البشرة أو القرنية الجلدية
تعرض الجلد للماء الساخن لفترة طويلة يؤدي إلى إزالة الزيوت الطبيعية التي تحافظ على رطوبته، مما يجعل البشرة جافة ومشدودة. هذا الجفاف يسبب الحكة خصوصاً في الساقين والقدمين، حيث تكون هذه المناطق أكثر تماساً مع الماء.

3. حساسية الماء (الأكواجينك بروريتوس)
وهي حالة نادرة جداً، يشعر فيها الشخص بحكة شديدة بمجرد ملامسة الماء للجلد، سواء أثناء الاستحمام أو غسل اليدين أو السباحة. في هذه الحالة، يتحفز الجهاز العصبي كرد فعل على التلامس مع الماء، ما يسبب الإحساس بالحكة دون ظهور أي علامات جلدية.

 طرق فعّالة لعلاج الحكة بعد الاستحمام

1. تجفيف لطيف بالبشرة
تجنب فرك الجسم بالمنشفة بعد الاستحمام، لأن ذلك يزيل الرطوبة الطبيعية. يُنصح بالتربيت الخفيف على الجلد بمنشفة ناعمة لامتصاص الماء الزائد فقط.

2. ترطيب فوري بعد الاستحمام
ضع كريم الترطيب على بشرتك وهي ما تزال رطبة قليلاً. يساعد هذا على حبس الرطوبة داخل الجلد. وإذا كنت تعاني من حب الشباب، اختر مرطباً خالياً من الزيوت للحفاظ على توازن البشرة.

3. تغيير نوع الصابون
إذا كنت تلاحظ الحكة باستمرار بعد كل استحمام، جرّب استخدام صابون لطيف يحتوي على مكونات طبيعية مضادة للحساسية وخالٍ من العطور والمواد القاسية.

4. استخدام كريمات مهدّئة
يمكن للكريمات التي تحتوي على حمض اللبنيك أو مكونات مرطبة أخرى أن تساعد في تهدئة الحكة وتقليل جفاف الجلد، مع تعزيز احتفاظه بالرطوبة.

نصيحة ختامية:
الاهتمام بدرجة حرارة الماء، واختيار منتجات تنظيف لطيفة، والترطيب المنتظم بعد كل استحمام، هي مفاتيح الحفاظ على بشرة صحية خالية من الحكة والجفاف.