Les bienfaits de la cannelle pour les diabétiques : entre réalité et prudence médicale

La cannelle est considérée comme une épice aromatique riche en bienfaits pour la santé. Des recherches médicales ont montré qu’elle pourrait contribuer à réguler le taux de sucre dans le sang, en renforçant l’efficacité de l’insuline, l’hormone responsable de l’absorption du glucose par les cellules.

Cet effet permettrait à l’organisme de mieux gérer l’élévation de la glycémie, notamment après les repas, réduisant ainsi les complications liées aux fluctuations du taux de glucose dans le sang.

Cependant, malgré ces résultats prometteurs, aucune quantité précise de cannelle à consommer quotidiennement n’a été clairement établie pour bénéficier de cet effet. Les médecins recommandent donc de ne pas la considérer comme un substitut au traitement médical, mais plutôt de l’intégrer modérément dans l’alimentation, et toujours sous avis médical. Un excès pourrait en effet avoir des effets néfastes, notamment sur la santé du foie.