Le risque accru de maladies cardiovasculaires lié à la colère fréquente
Une étude récente publiée dans la revue de l’American Heart Association a révélé un lien entre la colère fréquente et un risque accru de maladies cardiovasculaires.
Des chercheurs, dirigés par le Dr. Daichi Shimbo, ont mené une étude sur 280 personnes en bonne santé pour examiner l’impact des émotions négatives sur la santé cardiovasculaire.
Les participants ont été répartis au hasard dans des tâches conçues pour susciter des sentiments de colère, d’anxiété, de tristesse ou de neutralité, puis la santé de la paroi vasculaire a été évaluée.
Les résultats ont montré que la colère avait un effet négatif sur la fonction de la paroi vasculaire, limitant sa capacité à se dilater, tandis que l’anxiété ou la tristesse n’avaient pas d’effet clair.
Le Dr. Brian Choi, cardiologue, explique que les traitements pour gérer la colère peuvent inclure la thérapie cognitivo-comportementale, les techniques de relaxation, la gestion du stress et la formation aux compétences en communication.
