تقوية العظام.. استثمر في صحة مستقبلك وحمايتك من الكسور المتزايدة
تفقد العظام قوتها مع التقدُّم في العمر. يمكن أن يكون لذلك عواقب وخيمة على حياتنا اليومية، ويَزيد من خطر الإصابة بالكسور المرتبطة بزيادة خطر الوفاة. لحسن الحظ، مثلما يمكننا تقوية عضلاتنا، يمكننا تقوية عظامنا أيضاً.
التركيز على الكالسيوم…
اقرأ أكثر...
اقرأ أكثر...