خطوات قليلة تفصل بينك وبين حياة أطول
أظهرت دراسة علمية واسعة النطاق نُشرت يوم الخميس 24 يوليوز 2025، أن المشي لمسافة تعادل 7000 خطوة يوميًا يمكن أن يُحدث فارقًا كبيرًا في تقليل خطر الإصابة بالعديد من الأمراض المزمنة والخطيرة.لطالما اعتمدت تطبيقات الهواتف الذكية هدف "10,000…
اقرأ أكثر...
اقرأ أكثر...
