جودة نومك

يحذر الأطباء من أن توقيت الاستحمام قد يلعب دوراً مهماً في التأثير على صحة الجلد وجودة النوم، مؤكدين أن اختياره بشكل غير مناسب قد يؤدي إلى نتائج غير مرغوب فيها مثل ظهور حب الشباب وتهيجات جلدية مزعجة.وبينما تختلف الحاجة إلى الاستحمام…
اقرأ أكثر...