كيف تحافظ على صحتك النفسية عبر العناية بأسنانك؟

قد يظن البعض أن مشاكل الفم والأسنان تقتصر على الألم والمظهر، لكن الحقيقة أن سوء صحة الفم يمكن أن يتجاوز ذلك ليؤثر على الصحة النفسية وجودة الحياة بشكل مباشر. فالألم المزمن أو فقدان الأسنان لا يسبب فقط إزعاجًا جسديًا، بل قد يؤدي إلى انخفاض…

زوابع غبارية وأجواء حارة في عدد من مناطق المملكة

تُسجّل مختلف مناطق المملكة، اليوم الأحد 5 أكتوبر الجاري، أجواءً صيفية حارة نسبياً خصوصاً في السهول الغربية للأطلس، ومناطق الجنوب الشرقي، وأقصى الأقاليم الجنوبية، وفقاً لتوقعات المديرية العامة للأرصاد الجوية.ومن المنتظر أن تعرف السواحل…

روتين مثالي للعناية بالبشرة الدهنية

البشرة الدهنية تحتاج إلى توازن دقيق بين التنظيف والترطيب، فالإفراط في أي منهما قد يزيد المشكلة بدلاً من حلّها. إليك خطوات بسيطة وفعالة للحفاظ على نضارة بشرتك دون لمعان مزعج:1. لا تبالغي في غسل الوجهيكفي تنظيف الوجه مرتين يوميًا فقط…

انقلا.ب سيارة بمدينة مغربية يسفر عن إصا.بة سائق بجر.وح متفاوتة الخط.ورة

شهدت الطريق الرابطة بين منطقة أوشتام وجماعة زاوية سيدي قاسم بإقليم تطوان، أمس السبت 4 أكتوبر 2025، حاد..ثة سير خط..يرة إثر انقلا..ب سيارة خفيفة على أحد المنعرجات الوعرة، ما خلف حالة من الذعر وسط مستعملي الطريق.ووفق ما أفادت به تقارير،…

طنجة المتوسط: إحباط تهر.يب 33 كيلوغراما من الكو.كا.يين الخام داخل حاوية مبردة

تمكنت عناصر الشرطة بمنطقة أمن ميناء طنجة المتوسط بتنسيق مع مصالح المديرية العامة لمراقبة التراب الوطني، مساء اليوم السبت 4 أكتوبر الجاري، من إجهاض عملية للتهريب الدولي لشحنة بلغ مجموع وزنها 33 كيلوغراما من مخدر الكوكايين الخام، جرى حجزها…

مصر.ع تسعة أشخاص في حاد.ث اصط.دام مرو.ع بين رموك وسيارة للنقل المزدوج بمدينة مغربية

اهتزت جماعة الخنيشات بإقليم سيدي قاسم، صباح اليوم السبت 04 أكتوبر 2025، على وقع حادثة سير مأساوية إثر اصطدام مميت بين شاحنة كبيرة الحجم وسيارة للنقل المزدوج، خلّفت في حصيلتها الأولية تسعة قتلى وعدداً من الجرحى بعضهم في وضع صحي حرج.…

عبد اللطيف وهبي.. في حال كانت الحكومة مخطئة، فإن العمل جارٍ لتصحيح الأمور

أكد وزير العدل عبد اللطيف وهبي، في حوار مع قناتي العربية والحدث، أن الحكومة لا ترى مانعًا في ممارسة الاحتجاج السلمي باعتباره حقًا مشروعًا، لكنه شدد في المقابل على رفض أي ممارسات تمس بالممتلكات العامة أو الخاصة.وأوضح وهبي أن السلطات…

القنيطرة .. 17 موقوفًا أمام العدالة بعد أحداث الشغـ ـب بسيدي الطيبي

أصدرت النيابة العامة بمحكمة الاستئناف بالقنيطرة بلاغًا على خلفية الأحداث المخلّة بالأمن والنظام العام التي شهدتها منطقة سيدي الطيبي ليلة الأربعاء 1 أكتوبر 2025. وقد جاء نص البلاغ على الشكل التالي :على إثر الأحداث المخلّة بالأمن والنظام…

أمن سلا يطيح بمتزعم أعمال الشغب والتخر.يب بالمدينة

أوقفت المصالح الأمنية بمدينة سلا، قبل لحظات، شخصاً وُصف بكونه المتزعم الرئيسي لأعمال الفو.ضى والشغب التي عرفتها المدينة مؤخراً.وأفادت مصادر مطلعة أن الموقوف، المزداد سنة 1994، جرى توقيفه داخل أحد المقاهي المتواجدة على طريق القنيطرة،…