فيتامين مفيد للبشرة لكنه يعرضك لخطر النوبة القلبية

العالم24, احذري فيتامين بي 3

من المتعارف عليه أن النياسين، المعروف باسم فيتامين بي 3، يعمل على تحسين حالة الجلد والشعر والأظافر، لدرجة أنه أصبح نجماً مضاداً للشيخوخة. ومع ذلك؛ فإنَّ تناول مكملات النياسين على أمل الاستفادة من آثار هذا الفيتامين المضادّة للشيخوخة، قد يكون أكثر خطورة مما يبدو.

أظهرت دراسة أجراها قسم علوم القلب والأوعية الدموية والتمثيل الغذائي في كليفلاند كلينك، في الولايات المتحدة الأميركية، ونُشرت في مجلة Nature medicine في فبراير 2023، أن النياسين يَزيد من خطر الإصابة بالنوبات القلبية لدى الأشخاص الذين يعانون من اضطرابات القلب والأوعية الدموية (مرض السكري وارتفاع ضغط الدم والكولسترول وما إلى ذلك).

إذا كان فيتامين بي 3 عنصراً غذائياً أساسياً، وموجوداً في العديد من الأطعمة؛ فلا ينبغي تناول مكملاته على الإطلاق من دون استشارة طبية.

جريدة إلكترونية مغربية

المصدر: alalam24