ممارسة الرياضة

تعد ممارسة الرياضة بطريقة آمنة خلال شهر رمضان المبارك واعتماد التنوع الغذائي أساس صيام متوازن وصحي وفرصة لتحسين الأداء الرياضي.و يتطلب تحسين الأداء الرياضي في شهر رمضان نظاما غذائيا خاصا ، مع ضرورة الحفاظ على فترات نوم منتظمة لتعويض…
اقرأ أكثر...

العالم24, تم ، اليوم السبت، تنظيم تظاهرة "آجي تريني في زناتة"، وذلك بهدف تشجيع الشباب والأطفال، والمسنين على ممارسة الرياضة، والقيام بأنشطة بدنية.وتندرج هذه المبادرة الرياضية في إطار تحقيق أهداف التنمية المستدامة المسطرة بمرجع…
اقرأ أكثر...

أضحى كورنيش "مرقالة" بمدينة طنجة محجا رمضانيا بامتياز للترويح عن النفس وممارسة الرياضات الفردية على اختلافها.وأصبح هذا الموقع الجميل المطل على البحر الأبيض المتوسط يعرف إقبالا منقطع النظير طيلة ساعات اليوم، ولعل أهم ميزة هذا الموقع…
اقرأ أكثر...