حليب كامل الدسم

كشفت دراسة علمية حديثة أجريت في كندا، أشرف عليها البروفيسور هارفي أندرسون من جامعة تورونتو، أن تناول ثلاث حصص يوميا من منتجات الألبان كاملة الدسم على مدى 12 أسبوعا لا يؤدي إلى تأثيرات سلبية ملحوظة على وزن الجسم أو تركيبته، ولا على السعرات…
اقرأ أكثر...