النوم الزائد

بينما يُنظر تقليديًا إلى النوم الليلي الجيد كعامل أساسي في دعم صحة الدماغ والجسم، أماطت دراسة حديثة اللثام عن جانب آخر غير متوقع: الإفراط في النوم قد يكون ضارًا، خصوصًا لدى الأشخاص الذين تظهر عليهم أعراض الاكتئاب.ووفق تقرير نشره موقع…
اقرأ أكثر...