الأطعمة

أظهرت دراسات أجريت على ما يقارب مليوني شخص بالغ في جميع أنحاء العالم أن تناول نحو خمس حصص يومية من الفاكهة والخضروات، هو على الأرجح الكمية المثلى لحياة أطول. وتساعد الأنظمة الغذائية الغنية بالفواكه والخضروات على تقليل مخاطر الإصابة بالعديد…
اقرأ أكثر...

تعمل المواد الغذائية الصديقة للكبد على تقويته، بينما تؤثر عادات معينة عليه بشكل سلبي، الأمر الذي يستدعي معرفة نوع الأطعمة التي يجب أن تضيفها إلى نظامك الغذائي لتقوية الكبد.يقع الكبد في الجزء الأيمن العلوي من البطن. وهو من أهم الأعضاء…
اقرأ أكثر...

طفلك يكبر أمام ناظريك، فهو الآن في البيت، وسيذهب بعد سنوات إلى المدرسة، ويلعب في الحديقة، ثم يرتمي ليلاً بين أحضانك، وبين هذه الفترات هناك مذاكرة وتغذية وعادات قد تكون صحية أو لا تكون، اعلمي أن دماغ طفلك ينمو ويتغير بسرعة. وما يأكله في…
اقرأ أكثر...

العالم24 هناك ازدياد في حالات الانتقائية في الطعام عند الأطفال بسبب التعرض المبكر للوجبات السريعة والأطعمة العالية بالسكر والمواد الحافظة، وتعتبر هذه المشكلة من أكثر أسباب زيارة الأهل لطبيب الأطفال. الدكتورة بارعة الدردري، استشاري طب…
اقرأ أكثر...