الشيخوخة

كشف تقرير علمي صادر عن موقع ScienceAlert أن إبطاء وتيرة الشيخوخة واستعادة حيوية الجسم لا يتطلبان حلولًا باهظة أو تقنيات معقدة تقدمها صناعة مكافحة الشيخوخة الضخمة، بل يمكن تحقيق ذلك عبر خمس عادات يومية بسيطة فقط.وبحسب الخبراء، يُعدّ…
اقرأ أكثر...

التقدم في العمر هو حقيقة لا مفر منها، لكنه يختلف من شخص لآخر حسب مجموعة من العوامل التي تؤثر على صحتنا الجسدية والمعرفية. من بين هذه العوامل، تعتبر خياراتنا الغذائية من أبرز المؤثرات. تشير أبحاث حديثة إلى أن بعض الأطعمة قد تسرع عملية…
اقرأ أكثر...

لماذا تؤثر الشيخوخة في بعض الوظائف المعرفية أكثر من غيرها، وفي أشخاص دون آخرين؟ لماذا يتزايد حجم هذا التأثير عند مراحل محددة وليس عند بقية مراحل العمر الأخرى؟ هل تتراجع وظائف الذاكرة والانتباه والإدراك واللغة والتفكير مع التقدم في السن بنفس…
اقرأ أكثر...

تبحث النساء عن الشباب الدائم مهما تقدّمن في العمر؛ وهنّ قد يجدن ضالتهن في مستحضرات العناية بالبشرة أو في المداومة على التمرينات الرياضيّة. إلى ذلك، تثبت دراسات أن ثمّة أغذية تتصف بالـ"خارقة"، لأنّها تضطلع بدور فعّال في إطار تأخير تلف…
اقرأ أكثر...