الرياضة

كشفت دراسة جديدة صادرة عن جامعة توركو في فنلندا أن ممارسة التمارين الرياضية لمدة 30 دقيقة فقط يمكن أن تزيد من نسبة خلايا الدم البيضاء القاتلة للأورام في مجرى الدم لدى مريضات سرطان الثدي.وتعتبر خلايا الدم البيضاء، وهي خلايا جهاز المناعة،…
اقرأ أكثر...

العالم24 ارتباطا بما يقع في ملاعب كرة القدم الوطنية..دوما وفي كتباتنا الكثيرة، كنا ننادي ولا زلنا ننادي بضرورة التخلص من المقاربة الكمية للبرامج التعليمية، والشحن المبالغ فيه للمعارف والأنشطة النظرية البعيدة عن الترجمة الفعلية للسلوكات…
اقرأ أكثر...

شاهد :أنس باش.. بقدوم الدرب جمال السلامي هدفنا عودة الفتح الرباطي للطريق الصحيح
اقرأ أكثر...

يعدّ نط الحبل أحد التمارين الرياضية المريحة للغاية والسهلة والفعّالة، ويعتبر من الخيارات المتوفرة في ظل انتشار جائحة كورونا وفرض إجراءات استثنائية، وملازمة البيت لفترات طويلة. فما هي فوائد رياضة نط الحبل لصحة المراة؟فوائد رياضة نط…
اقرأ أكثر...

إضافة إلى تليين الجسم، وجعل القوام متناسقاً، تحسّن الرياضة المزاج وتزيد الثقة بالنفس وتنعكس إيجاباً على جودة النوم وتعزّز الجهاز المناعي. لكن، يقتضي الحصول على أفضل النتائج منها، الالتزام الجدّي بأدائها، والتدرّج في القيام بالتمرينات…
اقرأ أكثر...

تعدّ ممارسة الرياضة إحدى الاستراتيجيات الأكثر شيوعاً لدى الراغبين في إنقاص الوزن الزائد، فضلاً عن اتباع نظام غذائي صحي. للتمتع بقوام رشيق بعيداً عن تراكم الدهون، ومن أفضل تمارين المقاومة لحرق الدهون للنساء نجد:تُفيد تمارين المقاومة…
اقرأ أكثر...

أكد سفير المغرب في جنوب إفريقيا السيد يوسف العمراني ،اليوم السبت، أن الرياضة بشكل عام وكرة القدم بشكل خاص تلعبان دورا محوريا في إشعاع المملكة المغربية والتقارب بين الشعوب.وقال السيد العمراني، خلال لقاء بجوهانسبورغ مع الطاقم التقني…
اقرأ أكثر...

شاهد :أبطال حاربو الإدمان بالرياضة وهاشنو طالبين من المسؤولين ..
اقرأ أكثر...

شكل موضوع "الرياضة، أداة عالمية في خدمة التنمية والتكامل الاجتماعي" شعار فعاليات النسخة الثانية للأسبوع الرياضي الذي نظمه معهد علوم الرياضة التابع لجامعة الحسن الأول بسطات في الفترة ما بين 6 و8 أبريل الجاري. وجرى خلال الملتقى ، الذي جمع…
اقرأ أكثر...

يبدو أن الاستثمار في قطاع الرياضة، بات مطلب ملحا في السنوات الأخيرة، إذ لم يعد محفوفا بالمخاطرة كما في وقت سابق، بعدما انتشرت في الكثير من الحواضر المغربية مدن رياضية من جيل جديد، تضم أحدث المرافق الرياضية والترفيهية التي تستجيب لانتظارات…
اقرأ أكثر...