وفد قضائي أوروبي رفيع يزور مركز “مصالحة” بالرباط
احتضن مركز "مصالحة"، أمس الأربعاء 10 دجنبر 2025، زيارة وفد رفيع المستوى يضم رؤساء النيابات العامة بكل من فرنسا…
وليد الركراكي يُعلن عن اللائحة الرسمية للأسود المشاركين في “كان”…
أعلن الناخب الوطني وليد الركراكي عن اللائحة الرسمية التي ستخوض نهائيات كأس إفريقيا للأمم، المقرّر تنظيمها بالمغرب…
مروان الوادني.. سنقاتل من أجل إسعاد الجمهور المغربي
أكد مروان الوادني، لاعب المنتخب المغربي الرديف، أن العناصر الوطنية تدخل مباراة ربع نهائي كأس العرب أمام سوريا…
كيف تحمين شعرك من جفاف الشتاء؟
مع حلول فصل الشتاء وتراجع درجات الحرارة، يصبح الشعر أكثر عرضة لمشكلات متعددة، من أبرزها الجفاف وتكسر الأطراف وفقدان…
بنيحيى.. لا يمكن لربات البيوت تحمّل أعباء العمل المنزلي دون أي مقابل مادي
شددت وزيرة التضامن والإدماج الاجتماعي والأسرة، نعيمة بنيحيى، خلال جلسة الأسئلة الشفوية بمجلس المستشارين، على أن…
كيف تعرف عدد ساعات النوم التي يحتاجها جسمك؟
يؤكد خبراء أن النوم الجيد عنصر أساسي لصحة الجسم والذهن، غير أن الاعتقاد السائد بضرورة النوم لثماني ساعات يوميًا لا…
توشيح الفريق أول محمد بريظ بوسام “فيلق الشرف برتبة قائد” بباريس
على هامش الدورة 23 للجنة العسكرية المشتركة المغربية -الفرنسية التي انعقدت أشغالها يومي 9 و10 دجنبر 2025 بالعاصمة…
الرجاء الرياضي يعبر عن تعازيه لأسر ضحا.يا فا.جعة فاس
قدّم نادي الرجاء الرياضي، رسالة مواساة إلى أسر الضحايا والمصابين في الحادث المأساوي الذي شهدته مدينة فاس عقب انهيار…
Study: Individual sleep needs go beyond the eight-hour rule
Good, deep sleep is a cornerstone of overall health and daily performance. However, the widespread belief that…
Étude : les besoins individuels en sommeil dépassent la règle des huit heures
Un sommeil de qualité et réparateur constitue un pilier essentiel de la santé générale et de l’activité…