Une habitude courante pourrait augmenter le risque d’hémorroïdes

Consulter son téléphone aux toilettes est devenu une habitude bien ancrée chez beaucoup de personnes, mais une nouvelle étude médicale met en garde contre cette pratique qui pourrait accroître de manière significative le risque de développer des hémorroïdes.

Les chercheurs ont découvert que rester assis longtemps sur les toilettes tout en utilisant son téléphone exerce une pression excessive sur les veines autour de l’anus, ce qui entraîne leur dilatation et l’apparition ou l’aggravation des symptômes des hémorroïdes, notamment chez les personnes souffrant de constipation chronique.

L’étude, qui a porté sur plus d’une centaine de participants, a révélé que les personnes utilisant fréquemment leur téléphone en allant à la selle passent plus de temps sur les toilettes, ce qui augmente leur risque de développer des hémorroïdes de 46 %.

Parmi les symptômes les plus courants des hémorroïdes figurent des saignements légers après la défécation, des démangeaisons, des douleurs et la sensation d’une enflure dans la région anale. Les médecins recommandent de limiter le temps passé aux toilettes à cinq minutes, d’éviter d’y emmener son téléphone, d’adopter une alimentation riche en fibres, de boire suffisamment d’eau et de pratiquer régulièrement une activité physique pour prévenir ce problème.

Bien que cela puisse sembler anodin, l’usage du téléphone aux toilettes pourrait, à long terme, nuire à la santé du système digestif et des vaisseaux sanguins, d’où l’importance de reconsidérer cette habitude largement répandue.