الإرهاق

الاستيقاظ المتكرر على شعور بالإرهاق رغم النوم لساعات طويلة قد لا يكون مجرد تعب عابر، بل إشارة إلى اضطراب صحي خفي يُعرف بانقطاع التنفس أثناء النوم.هذا الاضطراب الذي يصيب أعدادًا ضخمة من البشر، يتمثل في توقف النفس بشكل مفاجئ خلال النوم…
اقرأ أكثر...

العالم24 فضل بعض النساء النوم في الاضاءة أو النوم فيها نتيجة الإرهاق الشديد وعدم الشعور أثناء التعمق في النوم، سواء كانت اضاءة التلفاز أو المصباح ولا تعرف أن لذلك اضرار على صحتها، حيث اجريت دراسة حديثة اثبتت ان النوم في الاضاءة يسبب زيادة…
اقرأ أكثر...