نصائح غذائية للحامل

في شهر رمضان المبارك، يسعى العديد من السيدات الحوامل إلى الحفاظ على التوازن بين الصيام والاهتمام بصحتهن وصحة جنينهن، حيث يسعين لضمان تغذية سليمة ومتوازنة طوال اليوم.ولكي تتمكن الحامل من الصيام بشكل آمن خلال هذا الشهر الفضيل، يتوجب عليها…
اقرأ أكثر...