قشر الجوز

لا تقتصر فوائد الجوز على قيمته الغذائية وما يلعبه من دور هام في تحسين الذاكرة وصحة الدماغ بشكل عام، إذ يمتد تأثيره ليشمل البشرة أيضاً.فكونه غنياً بالدهون الصحية وما يحتويه من البروتين، يساعد الجوز…
اقرأ أكثر...