تمارين رياضية

كشفت دراسة علمية حديثة أن بعض الأنشطة الرياضية يمكن أن تلعب دوراً مهماً في الحفاظ على صحة العظام وتقوية كثافتها مع التقدم في السن، وذلك بعد تحليل معطيات شملت أكثر من 18 ألف شخص تتجاوز أعمارهم 40 عاماً.واعتمد الباحثون الصينيون في دراستهم…
اقرأ أكثر...

تشير دراسات صحية حديثة إلى أن التمارين الرياضية قد تلعب دورًا مهمًا في تقليل خطر الإصابة بسرطان البروستات، وهو من أكثر أنواع السرطان شيوعًا بين الرجال. ورغم أن الرياضة لا توفر حماية مطلقة ضد هذا المرض، إلا أن مؤسسة سرطان البروستات في…
اقرأ أكثر...