التغذية السليمة

يُصنَّف سرطان القولون والمستقيم ضمن أكثر السرطانات فتكًا في الولايات المتحدة، إذ يحتل المرتبة الثالثة من حيث الوفيات المرتبطة بالأورام. غير أن مختصين يشددون على أن تبني نمط حياة صحي، خاصة على مستوى التغذية، يمكن أن يسهم بفاعلية في خفض…
اقرأ أكثر...

خلال فترة الحمل، يصبح الغذاء المتوازن ضرورة لا غنى عنها، فهو ليس فقط مفتاحًا لصحة الأم، بل أيضًا حجر الأساس لنمو الجنين وتطوره بشكل سليم. ومن هنا، تظهر أهمية إعداد جدول غذائي مدروس، يواكب تغيرات الحمل واحتياجات الجسم في كل مرحلة.…
اقرأ أكثر...

في شهر رمضان، يواجه مرضى القولون العصبي تحديات متعددة تتعلق بالقدرة على الصيام ونوعية الأكل ونمط التغذية. يؤكد الدكتور عبدالله الذيابي، طبيب الباطنة في مستشفى الحرس الوطني بالرياض، أن الصيام بأمان ممكن لجميع المصابين بالقولون العصبي، شرط…
اقرأ أكثر...