نصائح لسحور صحي

يحرص الصائمون في شهر رمضان على اختيار وجبات سحور تمدهم بالطاقة وتساعدهم على تحمل ساعات الصيام دون الشعور بالإرهاق أو العطش.في هذا السياق، قدمت الدكتورة أسماء جميل، المتخصصة في الجهاز الهضمي والمناظير بجامعة المنصورة، مجموعة من النصائح…
اقرأ أكثر...