L’OMS identifie les principaux facteurs qui réduisent le risque de démence et met en garde contre le tabac et l’alcool
Dans ses dernières recommandations, l’Organisation mondiale de la Santé (OMS) souligne que le maintien de relations sociales et la participation à des activités stimulant les capacités cognitives, telles que la lecture, le récit d’histoires, les jeux de société et les jeux de cartes, figurent désormais parmi les moyens recommandés pour prévenir la démence. Ces pratiques n’étaient pas incluses dans les recommandations de 2019, faute de preuves scientifiques suffisantes à l’époque.
L’OMS estime qu’environ 45 % des facteurs de risque de démence sont liés à des comportements et à des facteurs modifiables. Elle rappelle qu’un mode de vie sain améliore non seulement l’état de santé général, mais contribue également à prévenir le déclin cognitif.
L’organisation recommande également une activité physique régulière, considérée comme l’un des principaux moyens de réduire le risque de démence, tout en améliorant la qualité de vie des personnes déjà atteintes de cette maladie.
Elle indique en outre que les données scientifiques actuelles confirment l’importance du recours aux aides auditives chez les personnes souffrant de perte auditive. Selon l’OMS, ces dispositifs contribuent à réduire le risque de déclin cognitif, marquant ainsi une évolution par rapport aux recommandations publiées il y a quelques années.
L’OMS révèle que près de 57 millions de personnes vivent actuellement avec une démence dans le monde, un chiffre appelé à augmenter dans les prochaines années en l’absence d’un traitement curatif.
Enfin, elle avertit que plusieurs problèmes de santé augmentent considérablement le risque de développer une démence, notamment l’hypertension artérielle, le diabète, l’obésité, la perte auditive, les troubles du sommeil et la dépression, appelant à une prise en charge précoce de ces facteurs afin de limiter le risque de la maladie.
