Étude.. l’activité physique dès le jeune âge prolonge la capacité de travail

Une étude menée par l’Université finlandaise de Jyväskylä, basée sur des données ayant suivi des participants pendant 45 ans, révèle que la pratique d’une activité physique dès l’enfance et l’adolescence (de 10 à 19 ans) jusqu’à un âge avancé (55 à 64 ans) joue un rôle déterminant dans le maintien de la capacité de travail et de la santé professionnelle jusqu’à la fin de la vie active.

Selon les informations relayées par Al Arabiya, les résultats montrent que la relation entre l’activité physique et le travail est cumulative et non temporaire. Le respect des recommandations sportives à un âge avancé est associé à une amélioration significative des performances, selon le principe de la dose-réponse. Cela confirme que le maintien d’une activité physique tout au long de la vie renforce les chances de continuer à être productif sur le plan professionnel.

L’étude met également en lumière l’intérêt économique du sport, puisque la baisse de la capacité de travail coûte chaque année des milliards aux économies. Investir dans l’activité physique des jeunes, notamment à travers l’école et l’accès au sport pour toutes les catégories sociales, constitue ainsi un levier essentiel pour bâtir une main-d’œuvre future en bonne santé et productive.

Enfin, les chercheurs concluent que l’activité physique est un processus de long terme qui commence dès l’enfance et détermine la qualité de vie et la capacité de travail à un âge avancé. Ils soulignent que bouger aujourd’hui est la meilleure garantie de pouvoir travailler demain, d’où la nécessité d’ancrer des habitudes de vie saines comme une priorité pour améliorer la santé publique et la productivité.