Quand la grenade devient bien plus qu’un simple fruit pour la santé de votre cœur
Une étude récente menée par des chercheurs de l’Université métropolitaine de Manchester a révélé que la grenade a un effet significatif sur l’amélioration de la santé cardiaque chez les personnes âgées, en aidant à réduire la pression artérielle et les marqueurs biologiques liés à l’inflammation.
L’étude a porté sur un groupe de volontaires âgés de 55 à 70 ans, ne souffrant ni de maladies chroniques ni d’obésité sévère, mais dont la majorité présentait une légère élévation de la pression artérielle, sans toutefois atteindre le seuil de l’hypertension diagnostiquée. Au début de l’expérience, les participants affichaient des niveaux élevés de certains composés associés à un risque accru de maladies cardiovasculaires, tels que les triglycérides, le cholestérol, ainsi que des marqueurs inflammatoires comme les interleukines.
Les participants ont été répartis en deux groupes : l’un a consommé un extrait de grenade pendant douze semaines, tandis que l’autre a reçu un placebo identique en apparence et en goût. À la fin de la période, les résultats ont montré que le groupe ayant consommé l’extrait de grenade avait connu une amélioration significative, avec une baisse moyenne de 5,2 mmHg de la pression artérielle systolique, et de 3 mmHg pour la pression diastolique.
Cette amélioration est attribuée aux polyphénols contenus dans la grenade, des composés végétaux antioxydants qui joueraient un rôle clé dans la protection des vaisseaux sanguins contre l’inflammation et l’athérosclérose. Cette découverte représente une avancée prometteuse dans le domaine de la médecine préventive, notamment en ce qui concerne les solutions naturelles pour réduire les risques de maladies cardiaques liées à l’âge.
