Une habitude quotidienne courante pourrait ruiner votre sourire sans que vous le sachiez
Se brosser les dents peut sembler l’une des habitudes les plus simples du quotidien, pourtant certaines erreurs que nous commettons inconsciemment peuvent avoir un impact négatif sur la santé bucco-dentaire et l’apparence du sourire. Parmi ces erreurs, un dentiste a révélé une habitude courante que l’on croit inoffensive, mais qui pourrait être directement responsable du jaunissement des dents et de la perte de leur éclat.
Il s’agit d’utiliser une brosse à dents sèche, sans la mouiller avant d’y appliquer le dentifrice — une étape qui semble anodine, mais qui influence considérablement l’efficacité du brossage.
En effet, mouiller la brosse aide à mieux répartir le dentifrice et rend les poils plus souples, ce qui protège les gencives et les dents contre les irritations ou les micro-blessures. Par ailleurs, le dentiste a mis en garde contre le brossage immédiatement après la consommation d’aliments acides. À ce moment-là, l’émail dentaire est fragilisé, ce qui peut entraîner son érosion et exposer la couche jaunâtre sous-jacente, détériorant ainsi l’apparence et la santé des dents.
Il est donc préférable d’attendre un moment avant de se brosser les dents dans de telles situations.
Enfin, le dentiste recommande d’adopter une routine d’hygiène rigoureuse incluant un brossage doux de deux minutes matin et soir, l’utilisation d’un bain de bouche antimicrobien, ainsi que des visites régulières chez le dentiste. Toutes ces étapes sont essentielles pour préserver une bonne santé bucco-dentaire, une haleine fraîche et des dents éclatantes.
