“Utile pour perdre du poids” ..des experts recommandent le thé matcha

Le matcha est une poudre concentrée de thé vert fabriquée à partir des feuilles de la plante Camellia sinensis. Il se distingue par sa couleur verte vive et sa saveur unique, généralement plus douce que celle de la plupart des autres thés verts.

Le thé matcha, en lui-même, est faible en calories. Ainsi, le consommer à la place de boissons riches en calories, comme les sodas, pourrait permettre une réduction de l’apport calorique quotidien, selon ce qu’a rapporté le site Prevention.

Le matcha présente également des bienfaits santé documentés, notamment la réduction du risque de certaines maladies chroniques, le soutien des fonctions hépatiques et l’amélioration de la concentration. Bien entendu, si une personne souffre de maladies préexistantes ou prend des médicaments, elle doit consulter son médecin avant de consommer du matcha, car il contient de la caféine et d’autres composés qui peuvent interagir avec certains traitements.