La graisse abdominale pourrait être un indicateur du vieillissement cérébral
Des chercheurs ont récemment averti que l’accumulation de graisse au niveau de l’abdomen, communément appelée « bedaine », pourrait être le signe de problèmes de santé allant bien au-delà d’une simple prise de poids.
Une étude récente a révélé que la graisse abdominale ne serait pas uniquement une conséquence du surpoids, mais pourrait également être liée au vieillissement cérébral.
Les chercheurs ont découvert que la graisse viscérale, qui s’accumule autour du ventre, peut avoir un impact surprenant sur la santé du cerveau. En effet, ces tissus graisseux sécrètent une protéine essentielle au développement et au maintien des cellules nerveuses. Toutefois, avec l’âge, la capacité du corps à produire cette protéine diminue, ce qui peut entraîner un déclin de la mémoire et des fonctions cognitives.
Selon les experts, plusieurs facteurs peuvent favoriser l’accumulation de graisse abdominale, notamment une alimentation excessive, un manque d’activité physique et des changements hormonaux.
Le stress chronique et des niveaux élevés de cortisol peuvent également favoriser le stockage des graisses. Des études menées sur des souris ont montré que la réduction des protéines produites par les tissus adipeux avec l’âge était associée à une détérioration de la santé cérébrale.
D’après l’étude, les tissus graisseux abdominaux jouent un rôle clé dans le maintien des protéines essentielles à la santé du cerveau. Cependant, cette fonction tend à diminuer avec le temps. Chez les personnes ayant du mal à perdre du poids après 40 ans, cela pourrait être dû à une baisse de l’efficacité du métabolisme des graisses, augmentant ainsi les risques cognitifs.
Pour limiter l’impact de la graisse viscérale sur le cerveau, il est recommandé d’adopter un régime alimentaire plus sain en réduisant la consommation de sucres et de glucides raffinés, tout en augmentant l’apport en protéines et en eau. La pratique d’exercices physiques, en particulier ceux favorisant le développement musculaire, est également essentielle pour améliorer le métabolisme et préserver la santé cérébrale.
