كيفية التعامل مع كبار السن نفسياً
العالم24, الشيخوخة لا تعني ضياع الشباب بل مرحلة جديدة من الفرص والقوة، لكن وفقاً لمنظمة الصحة العالمية، يعاني حوالي 15% من كبار السن في جميع أنحاء العالم من اضطراب في الصحة العقلية. وترتبط المعدلات المرتفعة للمشاكل النفسية بين كبار السن بتدهور الصحة والحركة، والضعف الإدراكي، والضغوط المالية، والألم المزمن، وسوء المعاملة، والشعور بالوحدة؛ ونتائج هذه المخاطر تؤدي للتعرض للاكتئاب والقلق وغير ذلك. في السطور التالية، ستتعرفين إلى كيفية التعامل مع كبار السن نفسياً:
غضب كبار السن
يمكن أن يؤدي التقدم في العمر والمرض إلى تكثيف السمات الشخصية القديمة بطرق غير سارّة، على سبيل المثال قد يصبح الشخص سريع الانفعال، غاضباً في كثير من الأحيان، أو قد يصبح الشخص غير الصبور متطلباً ويستحيل إرضاؤه.
علماً أنه لا يُمكنكِ التعامل مع غضب كبار السن إلا بمحاولة تحديد السبب الجذري لغضبهم، فعملية الشيخوخة ليست سهلة، ويمكن أن تثير الاستياء لدى كبار السن الذين يعيشون مع ألم مزمن، ويفقدون أصدقاء، ويعانون من مشاكل في الذاكرة، وجميع الأشياء الأخرى التي تأتي مع تقدمهم في السن.
ويمكن أن يتسبب مرض الزهايمر وأشكال الخرف الأخرى في حدوث هذه السلوكيات أيضاً.
من المهم أن تتذكري أن المريض لا يتحكم بشكل كامل في أقواله أو أفعاله، لذلك أفضل ما يمكنك فعله هو عدم أخذ الأمر على محمل شخصي، إنما ركزي على الإيجابيات وتجاهلي السلبيات والحصول على قسطٍ من الراحة بالحصول على بعض الهواء النقي أو افعلي شيئًا تحبينه أو اتصلي بصديق للتنفيس عن مشاعرك.
وغالباً ما يحتفظ كبار السن بأسوأ سلوك لهم لمن هم أقرب إليهم مثل أفراد الأسرة، وفي هذه الحالة، قد يكون من المفيد الاستعانة بشخص لمساعدتكِ في رعاية كبار السن منزلياً.
المصدر: sayedati
